Conheça 10 alimentos mais nutritivos do mundo

7 – Chirimoia (75 kcal a cada 100g)

O fruto é conhecido por vários nomes, entre os quais chirimoia (do espanhol chirimoya, e este do quéchua chiri muya, “semente do frio”), anona, nona, tamarinoia ou ainda coração-de-negro (nos Açores), é na verdade, como nas demais anonáceas, um agrupamento sincárpico de frutos.

Essa é uma fruta carnuda e bastante doce. Portanto, é rica em açúcar e vitaminas A, C, B1, B2 e potássio. Dessa forma, de acordo com pesquisadores, possui pontuação nutricional de 96.

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